Smoothie bol automnal du verger

1 poire pelée et coupée en fines tranches

1 pomme pelée et coupée en fines tranches

1/2 c. à thé (3 ml) de cannelle moulue

1 c. à thé (5 ml) de miel de caméline Signé caméline

1/4 de tasse (60 ml) de flocons d’avoine

1/3 tasse (75 ml) de yogourt grec

1 tasse (250 ml) de jus de pomme ou de poire

2 c. à soupe (30 ml) de graines de caméline nature Signé caméline