Ingrédients
Préparation
Ingrédients
1 tasse (250 ml) de farine de blé entier
2 c. à soupe (30 ml) de graines de caméline nature Signé Caméline, moulues
2 c. à soupe (30 ml) de fromage parmesan râpé
1 c. à soupe (15 ml) d’huile de caméline vierge Signé caméline
1 c. à soupe (15 ml) d’origan séché
2 c. à thé (10 ml) de sel
1/3 tasse (85 ml) d’eau
Préparation
- Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).
- Dans un bol, mettre tous les ingrédients sauf l’eau. Bien mélanger.
- Incorporer l’eau en plusieurs temps, jusqu’à la formation d’une boule de pâte.
- Transférer la pâte sur un plan de travail saupoudré de farine.
- Pétrir la pâte à la main pendant 5 minutes, en ajoutant de la farine au fur et à mesure pour ne pas qu’elle colle entre les mains.
- Rouler la pâte avec un rouleau à pâtisserie afin qu’elle devienne le plus mince possible.
- Avec une fourchette, piquer toute la surface de la pâte pour éviter qu’elle gonfle au four.
- Avec un pinceau, étendre une fine couche d’eau sur la surface de la pâte et saupoudrer avec du sel et les graines de caméline moulues.
- À l’aide d’une roulette à pizza, diviser la pâte en 35 craquelins et les transférer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin.
- Enfourner de 12 à 15 minutes.
- Servir sur un plateau avec des charcuteries, fruits ou noix.
Crédit photo et recette: Le Fit Cook
